Rabu, 18 Januari 2012

7 Buah yang cepat bantu turunkan berat badan

Jakarta - Konsumsi makanan yang tepat bisa membantu Anda kurangi berat badan dengan cara meningkatkan pembakaran kalori dan membatasi hasrat makan. Beberapa jenis buah-buahan jika dimakan secara rutin, bisa melakukan dua hal itu. Seperti dilansir Health Me Up, berikut ini tujuh jenis buah yang membantu Anda turunkan berat badan lebih cepat.
1. Grapefruit
img
Grapefruit merupakan salah satu buah terbaik untuk diet. Satu butir grapefruit ukuran sedang hanya mengandung 40 kalori, dan yang besar hanya 60 kalori. Dengan glikemik indeks hanya 25, grapefruit menjadi buah dengan glikemik indeks (GI) paling rendah. GI adalah skala yang diberikan pada makanan tertentu berdasarkan seberapa besar makanan tersebut meningkatkan kadar gula darahnya. Grapefruit bisa meningkatkan resistensi insulin dan mencegah tubuh menyimpan lemak.
img2. RaspberryRaspberry mengandung kalori yang sangat rendah, selain itu juga memiliki lebih banyak serat dibandingkan jenis buah lainnya jika disajikan dalam porsi yang sama. Satu cangkir raspberry hanya memiliki 64 kalori dan menyediakan sekitar 8 gram serat, serta 7 gram karbohidrat. Serat makanan sangat penting dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan, karena akan menjaga kadar gula darah tetap rendah dan stabil. Caranya dengan mengurangi kecepatan tubuh untuk menyerap gula dari makanan dan minuman.



3. Semangka
Memasukkan semangka dalam daftar diet bisa membantu Anda mempercepat penurunan berat badan. Semangka merupakan buah yang kaya akan air dan mengenyangkan, namun hanya mengandung 50 kalori per cangkir. Meskipun memiliki glikemik indeks tinggi (72), namun semangka tidak akan menimbulkan efek yang drastis terhadap kadar gula darah karena kandungan karbohidratnya sangat rendah.
img4. Jambu Biji
Sebutir jambu biji ukuran sedang mengandung 8 gram serat makanan yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Serat tidak hanya bisa mengontrol nafsu makan, tapi juga menjaga gula darah tetap stabil dengan memperlambat penyerapan glukosa. Menjaga kadar gula darah tetap stabil sangat penting dalam program penurunan berat badan. Saat gula darah meningkat, tubuh akan melepaskan insulin yang berdampak pada penyimpanan lemak berlebih.



5. Jeruk img
Jeruk kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan hanya mengandung 60 kalori. Buah dengan rasa asam dan menyegarkan ini ideal sebagai makanan diet, tapi hanya jika dimakan secara utuh, bukan dijus. Jus jeruk mengandung lebih dari 20 gram gula per porsi, dan jumlah itu terlalu banyak untuk diet Anda. Umumnya, buah utuh merupakan makanan diet yang lebih baik dibandingkan jus, karena saat sudah diproses menjadi cairan akan kehilangan kandungan seratnya.
img6. Apel
Mengonsumsi apel sebelum makan hidangan utama akan membuat Anda mengunyah makanan lebih sedikit. Apel bisa memberi rasa kenyang sehingga mengurangi hasrat makan. Plus, buah yang renyah saat dikunyah ini juga mengandung antioksidan yang mencegah sindrom metabolisme. Yaitu suatu kondisi dimana lemak berlebih terkumpul di perut dan menghasilkan bentuk badan seperti membulat.
img7. Pisang
Pisang adalah buah yang bisa membuat efek perut kenyang tanpa harus menambah banyak kalori pada tubuh Anda. Pisang kaya akan potassium yang penting untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh.

"Engkau bisa saja menghancurkan kuil atau masjid, tetapi jangan sekali-kali mengahncurkan kalbu yang mencintai Tuhan" (Bulhe-Shah- Sufi Pakistan)

Selasa, 17 Januari 2012

6 Makanan Penghilang Rasa Pedas

Jakarta - Terlalu banyak makan cabai atau sambal membuat mulut Anda terasa terbakar. Banyak orang yang menetralkan rasa pedas dengan minum air mineral. Padahal cara tersebut salah, malah membuat rasa panas tersebar ke seluruh mulut. 


Seperti dilansir eHow, ini dia tipsnya untuk mengatasi rasa panas di mulut setelah makan pedas. 


1. Susu atau Produk Susu Lainnya
Susu, yogurt dan keju dapat menghilangkan rasa pedas. Hal itu karena kandungan lemak dalam produk susu dapat menetralkan rasa panas di mulut. 


2. Gula
Hamburkan gula pada lidah lalu hisap selama 30 detik. Gula akan menyerap rasa pedas di mulut. 


3. Nasi
Makan beberapa sendok nasi ketika Anda merasa sangat kepedasan. Butiran nasi dapat menarik rasa pedas di mulut. 


4. Jeruk Nipis
Potong jeruk nipis dan hisaplah. Jeruk Nipis dipercaya dapat mendinginkan lidah yang terasa terbakar. 


5. Selai Kacang
Makan selai kacang juga dapat membantu menetralkan rasa pedas. Sama seperti produk susu, selai kacang mengandung lemak yang dapat 'mendinginkan' mulut. 


6. Jus Buah
Efek dari makan pedas juga bisa membuat kepala terasa pusing. Jika sudah begitu berarti Anda sangat dehidrasi. Untuk mengatasinya segera minum jus buah untuk menetralkan pedas dan meredakan pusing.
Jangan segan untuk mengulurkan tangan anda. Tetapi, jangan anda enggan untuk menjabat tangan orang lain yang datang pada anda. (Pope John XXIII)

Sedikit Demi Sedikit Lama-Lama Jadi Bukit

Pepatah ini sederhana saja,”sedikit demi sedikit lama-lama jadi bukit”. Biasanya kita hanya memaknainya serupiah demi serupiah, maka adasaatnya kita akan mendapat satu pundi. Namuan pepatah tersebut tidak hanya berbicara tentang hidup hemat.

Pepatah ini menyiratkan: bila kita mampu mengumpulkan kebaikan dalam setiap tindakan kecil kita, maka kita akan dapati kebesaran dalam jiwa kita.

Bagaimana hal itu bisa terjadi? Bila dalam tindakan itu disertai dengan kasih sayang didalamnya. Ucapan terima kasih, senyum, sapa,salam adalah tindakan yang bisa saja sepele namun liputan kasih sayang itulah yang jauh lebih tinggi daripada gunungan tabungan anda.

Ir. Andi Muzaki, SH,MT.

Jumat, 13 Januari 2012

Yupss, nih dia artikel saya yang kedua mencoba untuk meramaikan kontesnya saudara Fajar sebelumnya saya ucapin makasih kepada yang punya hajat atas dimuatnya artikel saya ini, sesuai dengan judul diatas artikel saya kali bertujuan untuk menjadikan blog kita baik blogspot atau wordpress selangkah lebih cantik dengan fungsi-fungsi javascript yang kita tanam dan bagi yang awam dengan apa yang namanya javascript untuk lebih lengkapnya silahkan baca disini (http://id.wikipedia.org/wiki/JavaScript) teknik ini sudah saya coba di kedua engine yang berbeda yaitu blogspot dan wordpress versi 2.7 bagi yang menggunakan wordpress versi dibawah itu silahkan dicoba insya Allah trik ini masih bisa dipakai dan saya sangat menyarankan pakailah mozilla firefox untuk browsernya.
1. Memasukan Welcome alert dan goodbye alert
Trik yang pertama ini menjadikan blog kita ketika dibuka atau di tutup akan muncul pop up berisi komen. Caranya sangat gampang sekali untuk di WordPress silahkan masuk “Dashboard” kemudian pilih “widget”, buat “text” baru atau bisa juga digabung dengan “text” yang sudah ada dikarenakan trik ini berbentuk script sehinggan nantinya tidak akan ada penambahan di widget kita. Bagi yang menggunakan blogspot sebagai enginenya silahkan masuk ke “Dashboard” pilih “Layout” terus pilih “page element” untuk diblogspot saya juga sarankan trik ini di gabung aja dengan “gadget” yang lain, Nah script yang kita masukan untuk di “text” (wordpress) dan “gadget” untuk di blogspot adalah ini :
<script type=”text/javascript”>
<!– created : nyubi | Welcome Alert –>
alert(“Selamat datang diblognya nyubi, moga bermanfaat”)
<!– created : nyubi | Goodbye Alert –>
function goodBye(){
alert(“Terima kasih sudah mau mampir, take care”)
}
window.onunload=goodBye
</script>
Untuk kalimat ini “Selamat datang diblognya nyubi, moga bermanfaat” dan “Terima kasih sudah mau mampir, take care” silahkan di ganti sesuka hati tapi awas double kutipnya jangan sampai hilang karena hilang salah satu variabel aja maka script diatas tidak akan berjalan.
2. Mengganti Fav Icon
Fav icon itu lambang atau simbol yang ada di adress bar dengan trik ini kita bisa merubah icon blogspot dan wordpress dengan icon yang berbeda sesuai dengan keinginan kita. Penempatan script ini sama dengan script welcome dan goodbye alert diatas :
<script type=”text/javascript”>
<!– created : nyubi | Change Fav Icon –>
var shortc = document.createElement(“link”);
shortc.rel = “SHORTCUT ICON”;
shortc.href = “http://www.fileden.com/files/2008/3/15/1816525/MerahPutih.gif”;
document.getElementsByTagName(“head”)[0].appendChild(shortc);
</script>
Untuk url icon-nya yaitu yang ini http://www.fileden.com/files/2008/3/15/1816525/MerahPutih.gif, silahkan diganti sesuka hati atau kalau mau pakai icon bendara merah putih punya saya juga boleh koq, biar lebih nasionalis. Mungkin bagi sebagian blogger masih kebingungan bagaimana mengganti URL icon diatas dengan icon pilihan sendiri cara paling termudah icon pilihan kita di upload aza di site ini (http://www.tinypic.com) tidak perlu register dan kita langsung bisa mengambil URL-nya.
3. Memasukan Efek Title Bar
Nah untuk trik yang kedua ini menjadikan title bar kita jadi lebih kreatif, kita bisa memberikan teks dan sedikit animasi sebagai penghiasnya, bagi yang belum tau apa itu title bar coba deh liat judul atas browser kita, biasanya disitu tertulis site apa yang sedang kita buka. Penempatan script ini sama dengan trik welcome dan goodbye alert dan fav icon diatas, nah ini dia script-nya :
<script type=”text/javascript”>
<!– created : nyubi | Title Bar –>
var message = new Array()
//customize your message below
message[0] = “nyubi blog”;
message[1] = “Welcome to my blog”;
message[2] = “Enjoy my blog”;
message[3] = “Thanks for visiting”;
message[4] = “Have a nice day”;
var reps = 2;
var speed = 200;
var p=message.length;
var T=”";
var C=0;
var mC=0;
var s=0;
var sT=null;
if(reps<1)reps=1;
function doTheThing(){
T=message[mC];
A();}
function A(){
s++
if(s>8){s=1}
if(s==1){document.title=’||||||====||| ‘+T+’ —–’}
if(s==2){document.title=’|||=|||===||| ‘+T+’ —–’}
if(s==3){document.title=’|||==|||==||| ‘+T+’ —–’}
if(s==4){document.title=’|||===|||=||| ‘+T+’ —–’}
if(s==5){document.title=’|||====|||||| ‘+T+’ —–’}
if(s==6){document.title=’|||===|||=||| ‘+T+’ —–’}
if(s==7){document.title=’|||==|||==||| ‘+T+’ —–’}
if(s==8){document.title=’|||=|||===||| ‘+T+’ —–’}
if(C<(8*reps)){
sT=setTimeout(“A()”,speed);
C++
}else{
C=0;
s=0;
mC++
if(mC>p-1)mC=0;
sT=null;
doTheThing();}}
doTheThing();
</script>
Perhatikan kalimat ini silahkan diganti sesuka hati :
message[0] = “nybi blog”;
message[1] = “Welcome to my blog”;
message[2] = “Enjoy my blog”;
message[3] = “Thanks for visiting”;
message[4] = “Have a nice day”;
seandainya kalimatnya masih mau ditambah silahkan diganti seperti ini :
message[0] = “nybi blog”;
message[1] = “Welcome to my blog”;
message[2] = “Enjoy my blog”;
message[3] = “Thanks for visiting”;
message[4] = “Have a nice day”;
message[5] = “kalimatnya terserah”;
message[6] = “kalimatnya terserah”;
(message[6] angka 6 nya diganti dengan angka 7 dan seterusnya)
4. Roaming Windows Expander
Dan ini adalah trik yang paling extrem, kenapa? karena dengan trik ini menjadikan blog kita pertama kali dibuka akan muncul animasi layar dengan efek gerak, untuk scriptnya silahkan sedot disini :
<script type=”text/javascript”>
<!– created : nyubi | Roaming Windows Expander –>
scrW=screen.availWidth
scrH=screen.availHeight
window.resizeTo(10,10)
window.focus()
for(a=0;a<80;a++){
window.moveTo(0,0)
window.resizeTo(0,scrH*a/80)
}
window.resizeTo(0,0)
for(b=0;b<80;b++){
window.moveTo(0,scrH/1)
window.resizeTo(scrW*b/80,0)
}
for(c=0;c<80;c++){
window.moveTo(scrW/1,scrH/1)
window.resizeTo(0,scrH*c/80)
}
for(d=0;d<80;d++){
window.moveTo(scrW/1,0)
window.resizeTo(scrW*d/80,0)
}
for(e=0;e<80;e++){
window.resizeTo(scrW*e/80,scrH*e/80)
}
window.moveTo(0,0)
window.resizeTo(scrW,scrH)
scrW=screen.availWidth
scrH=screen.availHeight
window.resizeTo(10,10)
window.focus()
for(a=0;a<80;a++){
window.moveTo(0,0)
window.resizeTo(0,scrH*a/80)
}
window.resizeTo(0,0)
for(b=0;b<80;b++){
window.moveTo(0,scrH/1)
window.resizeTo(scrW*b/80,0)
}
for(c=0;c<80;c++){
window.moveTo(scrW/1,scrH/1)
window.resizeTo(0,scrH*c/80)
}
for(d=0;d<80;d++){
window.moveTo(scrW/1,0)
window.resizeTo(scrW*d/80,0)
}
for(e=0;e<80;e++){
window.resizeTo(scrW*e/80,scrH*e/80)
}
window.moveTo(0,0)
window.resizeTo(scrW,scrH)
</script>

semoga bermanfaat..itu dulu ya...copas dari berbagai sumber..
maklum amatir,,jd masih belajar.. ^^v

Bikin Blog Lucu..

Cara menampilkan gambar animasi di pojok blog. Terkadang untuk menghias blog agar tampak lebih menarik maka bisa memasang gambar animasi di blog.Bisa ditempatkan di pojok atas (kiri dan kanan), pojok bawah kiri dan kanan, atau semua pojok diisi gambar lucu-lucu.

Untuk menampilkan gambar lucu, cukup copy salah satu script html di bawah ini kemudian masukkan ke dalam gadget html. Script ini saya buat menggunakankode html ditambah gambar dari situs sweetim.

Contoh dan scriptnya bisa dilihat di bawah ini :
1.Gajah loncat



Script:
<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 20px;width:120px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203BC.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget-Animasi</a></center></small></div>




2. Boring


Script :
<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 20px;width:80px;height:120px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002016B.gif" border="0" /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget-Animasi</a></center></small></div>

3.Tuyul ketawa


Script:

<div style="position: fixed; bottom: 0px; right: 20px;width:82px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002031F.gif" border="0" /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget-Animasi</a></center></small></div>


4.Boneka joget


Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 20px;width:82px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002013F.gif" border="0" /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget-Animasi</a></center></small></div>


5. Panda main bola


Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; right: 30px;width:160px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002032D.gif" border="0" /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget-Animasi-Blog</a></center></small></div>



6. Tuyul baring


Script :
<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 20px;width:120px;height:100px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002031E.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Free-Widget-Animasi</a></center></small></div>

7. Panda biru



Script

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 20px;width:100px;height:100px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002033D.gif" title="Click to get more." /></a>
<small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Free-Widget-Animasi</a></center></small></div>

8. Panah



Script:

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:210px;height:120px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020236.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>




9. Bunga




Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:100px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020322.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>


10.Anjing laut


Script:

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:110px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203B5.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>


11.Lumba-lumba


Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:110px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203BA.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>

12.Kucing tidur



Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:110px;height:140px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203C0.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>

13.Kelinci


Script :
<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:125px;height:160px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203A0.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>


14.Dragon


Script:

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:150px;height:130px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020478.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>


15.Ikan


Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:100px;height:130px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020479.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>


16.Pinguin


Script :

<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:110px;height:130px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020484.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>

17. Helikopter


Script :
<div style="position: fixed; bottom: 0px; left: 10px;width:110px;height:130px;"><a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10" target="_blank"><img border="0" src="http://content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020389.gif" title="Click to get more." /></a><small><center><a href="http://www.komputerseo.com" target="_blank">Widget Animasi</a></center></small></div>

Anda bisa memilih salah satu script di atas kemudian masukkan ke gadget html/javascript. Jika menggunakan blog wordpress gratisan / blogdetik bisa copy script di atas ke widget text html.

Cara memasang widget animasi ke blog : 

1. Pilih script yang tersedia

2. Di Dashboard blogger pilih Rancangan - Elemen halaman

3. Pilih Tambah Gadget

4. Pilih HTML/Javascript

5. Masukkan script animasi ke dalam kotak kontent HTML/Javascript




Catatan:


Contoh blog yang sudah terpasang widget di atas bisa dilihat disini widget animasi atau disini widget blog


Artis

1. Leonardo




Untuk widget animasi gambar artis bisa dilihat scriptnya disini widget animasi blog


Untuk widget animasi kartun lucu lainnya seperti di bawah ini bisa dilihat disiniwidget animasi lucu.

24.Telur menetas



25.Ayam bertelur



26.Beruang




32.Gawang

Artikel Terkait: