peduli untuk berubah

aku sih nggak tahu seberapa peduli orang-orang terhadapku
karena aku merasa aku tidak pernah dianggap ada

sudah sekitar 6 bulan aku putus dari yg itu
tapi tetap aja aq jadi bahan ledekan
yang terakhir itu dari tukang parkir kampus
"dia udah boncengan lho"
sebodo amat si pak, buat aq ya ga peduli

tapi dibalik semua itu aq ambil sisi yg lain
berarti sebenarnya mereka memperhatikan aq juga (ciyee geer)
dan aq inget juga ketika seminggu habis putus, di rombel lain geger
gimana aq nggak nangis coba? aq kira mereka cuek kepadaku, eh ternyata sampai geger
aq ngerasa mereka ternyata sayang ma aq, seenggaknya peduli lah
aku pernah tanya ke teen sekelasku, kok mereka ternyata bisa geger denger kabar aq putus?
ya temenku dengan jujur menjawab, sebenarnya mereka peduli kok sama kamu
suka memperhatikan kamu,
padahal aq aja nggak pernah memperhatikan mereka,
aq jadi malu dan merasa menjadi orang egois saat bersamanya
gimana tidak egois? tidak boleh kontak dari segi apapun dengan cowok terutama
juga nggak punya waktu buat mencari temen ato seenggaknya gila sebentar

tapi sudahlah, nasi menjadi bubur
tinggal aq menikmati buburitu selagi hangat
seenggaknya untuk saat ini aq akan coba lebih baik
dan lebih peduli serta memperbaiki semua sikap bodohku yang tidak ramah pada sesama
gara-gara dikekang dia

sedikit tulisan tentang silaturahim

Silaturahim. Sadar tidak sadar kadang kita tidak sadar kalau kita menjauhi dan jarang bersentuhan dengan yang silaturahim karena berbagai kesibukan. Seperti  karena sekolah atau kerja. Begitupun saya. Bahkan saya terkesan orang yang cuek dan jauh dari kehidupan lingkungan social sekitar, ketika memasuki MA N saya mendapat tugas khusus sebagai penyandang beasiswa. Tugas apa itu? Yaitu bersilaturahmi. Dengan siapa? Dengan tokoh masyarakat. Nah lhoo.. kepala desanya aja nggak tau siapa, eh saya disuruh silaturahmi ke kepala desa. Saya pusing sekali apalagi di desa tersebut saya sendiri yang dari MA dan  dapat tugas itu alias nggak ada temennya. Selain itu juda saya punya tugas dan kewajiban bersilaturahmi kepada tokoh pemuda, tokoh agama, tokoh masayarakat, dari tingkat desa sampai kabupaten. Tapi nggak samapai ke pak bupati sih,., hanya ketua DPRD Purbalingga yang paling tinggi.

Karena tugas, saya berat hati sih menjalaninya. Tapi berkali- kali diwanti-wanti kalo silaturahmi itu banyak manfaatnya. Dan benar saja yang saya dapatkan. Yang pertama jelas nambah teman. Saya jadi kenal dan tahu bahwa orang-orang semacam mereka yang kalau saya lihat lewat layar kaca itu adalah negative, sebut saja pejabat DPRD, ternyata ya mereka adalah orang-orang hebat yang punya pandangan luas walaupun tidak semuanya seperti itu.

Lewat silaturahmi, katanya memeprpanjang umur. Saya nggak tahu kebenaran hal tersebut tapi saya percaya aja, buktinya sampai sekarang saya masih hidup.

Yang jelas juga memperluas rezeki. Ya minimal ketika main ke tempat tokoh tersebut kita dikasih jamuan makan dan minum kan.. jadi ya lumayan, hehehe. Nggak dink. Tepatnya dapet berkah yang berbeda dari biasanya. Karena tugas itu benar-benar menambah keberkahan hidup yang saya rasakan, saya iseng main ke Jepara sendirian, hal yang belum pernah saya lakukan. Ya ternyata benar kok, menambah rezeki. Main ke tempat budhe dapet sangu, ke tempat bulik juga dapet sangu, hehehe.

Namun yang jelas saya mendapatkan ketenangan hati. Di dunia ini saya nggak sendirian, banyak orang yang masih sayang, masih peduli dan saya bisa memetik setiap hikmah dari silaturahmi yang saya lakukan. Diluar sebagai kewajiban saya bersilaturahmi dengan tokoh masyarakat,sebenarnya pelajaran  dari hasil silaturahmi itulah yang saya dapatkan. Menjadi orang  hebat itu tidak mudah, namun kewajiban menurut saya untuk menjadi orang hebat agar hidup kita disini tidak sia-sia, jangan cuma hubungan kepada Allah saja yang utama, kepada makhluk Allah yang lain pun sangat penting.

Yang jelas silaturahmi itu bukan menyambung silaturahmi sekedar berkunjung ke tempat orang yang kita kenal, namun menyambung tali persaudaraan yang sudah hampir putus bahkan putus dari kita. Kepada yg belum kenal juga ya diutamakan lah.

Ibu Hamil

Jakarta, Kehamilan adalah masa-masa yang menyenangkan bagi seorang wanita, tetapi ada pula hal-hal yang kurang menyenangkan seperti infeksi kandung kemih, gatal-gatal pada vagina hingga wasir. Risiko terhadap kondisi tersebut dapat meningkat ketika Anda hamil.

Berikut adalah 5 kondisi yang tidak menyenangkan selama kehamilan, seperti dilansir Fit Pregnancy, Selasa (26/2/2013) yakni:

1. Infeksi kandung kemihDasar panggul terdiri dari otot-otot yang ketat, tetapi selama kehamilan, hormon relaksin akan meningkat dan sedikit mengendurkan otot-otot tersebut untuk mempermudah kelahiran bayi.

Akibatnya, dasar panggul menjadi kurang kencang dan Anda akan lebih mudah mengalami kebocoran urin (inkontinensia) atau lebih memungkinkan invasi dari bakteri penyebab infeksi kandung kemih. Hal ini dapat diatasi dengan penggunaan antibiotik yang aman untuk mengobati infeksi yang aman bagi kehamilan.

2. Bacterial vaginosisJika vagina mengeluarkan bau seperti amonia dan mengeluarkan cairan seperti susu, hal ini mungkin disebabkan oleh bacterial vaginosis. Infeksi ini terjadi karena pertumbuhan flora yang berlebihan dalam vagina Anda.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa bacterial vaginosis terkait dengan kelahiran prematur, sehingga penting bagi Anda untuk melakukan perawatan terhadap infeksi tersebut. Jika bacterial vaginosis terjadi selama trimester pertama, Anda dapat menggunakan pengobatan topikal.

Dokter biasanya akan menunggu sampai trimester kedua untuk memberikan resep obat oral. Para ahli merekomendasikan untuk mengambil kapsul probiotik dua kali sehari bagi wanita hamil dengan atau tanpa bacterial vaginosis.

3. Infeksi ragiKarena vagina merupakan lingkungan yang sifatnya asam, dapat menjadi tempat berkembangbiak yang baik bagi ragi/jamur. Selain itu, perubahan keseimbangan pH dapat mengurangi populasi bakteri baik di vagina. Seiring dengan meningkatnya jumlah gula dalam cairan vagina yang terjadi selama kehamilan, maka akan lebih tinggi risiko infeksi ragi pada wanita hamil.

Infeksi ragi ditandai dengan warna kemerahan pada vagina, gatal-gatal, dan mengeluarkan cairah vagina dengan debit tinggi. Kondisi ini tidak dianggap sebagai ancaman kesehatan yang serius bagi kehamilan dan janin, tetapi dapat menimbulkan kertidaknyamanan. Anda dapat mengatasinya dengan obat anti-jamur atau kapsul probiotik atas saran dokter.

4. Buang-buang gasSelama kehamilan, tingkat fluktuasi hormon serotonin yang juga ditemukan dalam usus akan meningkat dan dapat menyebabkan usus lebih banyak bergerak dengan cara yang mengusir gas tidak diperlukan. Untuk mengurangi frekuensi buang gas, jangan makan sambil berbicara karena Anda dapat menelan lebih banyak udara dan jangan makan permen karet. 

Hindari makanan yang dapat meningkatkan gas dalam perut, seperti kubis, produk dudu, dan minuman bersoda. Anda juga dapat mengambil probiotik atau obat anti-gas, seperti simetikon yang biasanya digunakan untuk mengatasi nyeri gas.

5. WasirWasir terjadi ketika pembuluh darah di dekat anus membengkak karena efek hormon kehamilan pada dinding pembuluh darah. Hal ini juga dapat disebabkan karena tekanan pada dasar panggul yang tinggi dari rahim.

Ketika wasir telah berkembang dan menyebabkan kesulitan buang air besar, hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah menggelembungkan dan membuat anus tertutup. Vena wasir yang bengkak ini akan mudah berdarah dan menyebabkan rasa sakit, ketika Anda buang air besar dengan tinja yang keras atau sembelit.

Minumlah lebih banyak cairan dan memperbanyak konsumsi makanan berserat atau mengambil suplemen magnesium atas resep dokter dua kali sehari. Untuk meringankan rasa sakit karena wasir, cobalah berendam dalam air hangat yang telah ditaburi garam. 

Jakarta, Banyak perempuan yang jadi makan berlebih selama hamil, padahal kondisi ini dapat memicu obesitas yang justru membahayakan dirinya dan juga janin di dalam kandungan. Berikut ini cara mencegah berat badan berlebih selama hamil.

Sebelum dan selama kehamilan, perempuan harus menjaga berat badannya agar tidak berlebih dan menjadi obesitas. Ibu hamil yang mengalami obesitas berisiko lebih besar mengalami komplikasi saat proses persalinan.

Serta obesitas ini cenderung membuat anak yang dikandung lahir dengan berat badan berlebih dan lebih banyak lemak yang nantinya meningkatkan risiko obesitas serta penyakit kronis di kemudian hari.

Beberapa faktor turut mempengaruhi timbulnya obesitas selama kehamilan, salah satunya faktor prenatal yang meliputi pola makan ibu, kenaikan berat badan dan gangguan metabolik selama hamil, seperti dikutip dari MedIndia, Selasa (26/2/2013).

Setelah melahirkan, pola makan, aktivitas dan gaya hidup keluarga juga turut menentukan risiko kesehatan jangka panjang. Untuk itu pemikiran makan untuk berdua (eat for two) baik saat hamil atau menyusui tidak disarankan, karena cenderung memicu makan berlebihan.

Untuk itu data seorang perempuan harus dilengkapi dengan ukuran komposisi tubuh, metabolisme dan kondisi endokrin atau hormon di dalam tubuh, sehingga bisa memberikan saran gizi yang lebih ditargetkan, terutama pada perempuan yang sudah obesitas sebelum hamil.

Hal ini sangat penting dalam mencegah berkembangnya massa lemak berlebih bagi ibu itu sendiri dan kesehatan bayi di masa depan. Kesimpulan ini didapatkan dari hasil lokakarya yang diselenggarakan oleh International Life Sciences Institute (ILSI) Europe.

Pada kenyataannya, seseorang hanya membutuhkan tambahan sekitar 300 kalori per hari agar bisa memenuhi kebutuhan gizi bayi yang belum lahir. Ibu hamil perlu memilih makanan yang cermat agar asupan kalori ini tidak berlebihan.

Jika ingin mencegah obesitas, sebagian besar pola makan ibu hamil sebaiknya mengandung makanan padat gizi seperti daging tanpa lemak, ikan, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, telur dan biji-bijian. Serta makannya dalam porsi kecil namun frekuensinya sering.

Namun umumnya ibu hamil sulit berhenti mengunyah, untuk cemilannya bisa mengonsumsi makanan sehat seperti yoghurt dengan buah segar, kacang dengan kismis, buah segar, baby wortel, keju dan cracker gandum, serta telur rebus.

Ibu hamil bisa membawa makanan ringan sehat ini ketika bepergian keluar rumah, sehingga tidak tergoda membeli makanan yang dijual di pinggir jalan atau fast food.

sumber: wolipop.com

MENGAPA EMAS DIHARAMKAN BAGI PRIA (copas)

MENGAPA EMAS DIHARAMKAN BAGI PRIA

Satu lagi, "Bukti Keilmiahan Hukum2 Islam dan Sunnah2 Nabi Kita Shalallahu Alaihi Wasalaam"Perlu diketahui hukum logam mulia atau EMAS yaitu:“Dari Abu Musa, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,‘Emas dan sutra dihalalkan bagi para wanita dari ummatku, namundiharamkan bagi parapria’.” (HR. An Nasai dan Ahmad).

Syaikh Dr. Shalih Al Fauzan berkata, “Lelaki diharamkan memakai cincin emas. Sedangkan cincin perak, atau logam semacamnya,walaupun sama-sama logam mulia, hukumnya boleh memakainya karena yang diharamkan adalah emas. Dan tidak boleh pula memakai cincin dari campuran emas, tidak boleh memakai kacamata, pena, jam tangan yang ada campuran emas-nya.Intinya, lelaki tidak diperbolehkan berhias dengan emas secara mutlak.” (Muntaqa Fatawa Al Fauzan)

”Barangsiapa dari umatku mengenakan emas kemudian dia mati masih dalam keadaan mengenakannya maka Allah mengharamkan baginya emas di surga.Dan barangsiapa Dari umatku yang mengenakan sutera kemudian dia mati masih dalam keadaan mengenakannya maka Allah mengharamkan baginya sutera di surga.” (HR. Ahmad)

Kalau ditanya apa alasannya atau apa logikanya laki2 tidak boleh memakai emas???banyak yang menjawab ...kalau laki2 diperbolehkan memakai emas bisa2 wanita tidak kebagian. Atau ada juga jawaban ..nanti tidak bisa membedakan mana laki2 mana perempuan karena sama2 memakai emas.

Sebenarnya jawabannya tidak seperti itu......Inilah tinjauan ilmiah atau analisa medisnya...Para ahli fisika telah menyimpulkan bahwa atom pada emas mampu menembus ke dalam kulit dan masuk ke dalam darah manusia, dan jika kita (para pria) mengenakanemas dalam jumlah tertentu dan dalam jangka waktu yang lama, maka dampak yang ditimbulkan yaitu di dalam darah dan urine akan mengandung atom emas dalamprosentase yang melebihi batas (peristiwa ini juga dikenal dengan sebutan "migrasi emas") Dan apabila hal ini terjadi, maka akan mengakibatkan penyakit

Alzheimer, Zheimer adalah suatu penyakit di mana orang tersebut kehilangan semua kemampuan mental & fisik serta menyebabkan kembali seperti anak kecil. Zheimer bukan penuaan normal, tetapi merupakan penuaan paksaan atau terpaksa. Dan mengapa islam membolehkan wanita untuk mengenakan emas? Karena perlu dicatat bahwa wanita tidak menderita masalah ini karena setiap bulan, partikel berbahaya tersebut keluar dari tubuh wanita melalui haid (datang bulan).

copas dari berbagai sumber

TAKDIR

T.A.K.D.I.R

yah suatu kata yang tak asing lagi buat kita, apalagi orang Islam

iman kepada qodo dan qodar,rukun iman keenam

kadang aq sendiri bingung mendefinisikannya

karena kadangkala takdir itu adalah suatu kata atau jawaban yang ketika tidak tahu jawabannya

gampang aja deh, kalo misal ditanya,"kenapa bumi berputar", tinggal jawab aja takdir

selesai dah urusan.

tapi sepertinya hal itu tidak berlaku untuk dunia pendidikan

seperti misalnya, "kenapa bisa terjadi pasang air laut?" kalo kamu jawab takdir, 0 besar

karena memang semua ada ilmunya

aq anak teknik,

buat aq pribadi, takdir emang nyata

tapi itu ada ketika kita mengambil suatu pilihan

takdir itu memang tertulis buat kita

tapi kita punya pilihan apakah itu mau kita ambil atau tidak

layaknya memilih angka antara 0 atau 1

jadi buat aq,semua hal yang kamu, aq, dan kita lakukan itu adalah pilihan

pilihan yg memang beresiko untuk takdir itu terjadi

bayangkan ketika aq memilih tidak pulang, maka takdir aq mungkin masih di semarang sekarang

dan pilihanku adalah pulang.

aq paling sebel ketika aq tanya kenapa seperti ini

dan kamu jawab inilah takdir kita.

PENGECUT GUE BILANG

ini bukan takdir, TAPI PILIHAN ELU

ini hanya jawaban klise dari sebuah pelarian dan jawaban para pecundang!!!

bayangkan kalo aq percaya omongan kamu kalo ini takdir doank

ga bakal programq bisa jalan, cuma nunggu takdir doank?? ciss

oke otak manusia beda-beda.. hehe dan mungkin tingkatan pemikiran juga berbeda

buat aq takdir itu yg bener-bener diluar kuasa kita, baru kita ngomong itu takdir,

misal (naudzubillah) gempa, nggak mungkin kan kita nggoyang-nggoyang bumi

tapi ketika aq disini, di UNNES dan ketemu kamu, itu pilihan

karena memang saya ambil pilihan disini dan memilih kenal kamu

JADI JANGAN ANGGAP SEMUA INI TAKDIR, HIDUP ITU PILIHAN

Purbalingga, 1 Agustus 2013

Masih di jalan kalo nggak minggir

seringkali kita kagum, iri dan pengen banget jadi orang hebat yang ada di depan kita

kayak misalnya Mario Teguh, Oki Setyana Dewi, Choerul Tanjung, dan orang-orang hebat lainnya

dan dari mereka pula kita tahu, bagaimana mereka mendapatkan semua yang mereka capai sekarang  ini dengan sangat susah payah

mereka selalu bercerita saat-saat mereka masih terpuruk, belum seterkenal sekarang

bagaimana mereka sudah melalui pahit dan manis hidup mereka

aq nggak mau membahas kerja keras mereka sih

karena aku yakin, ketika kita menghadiri workshop ato seminar yang ada mereka sebagai pembicaranya pasti selalu berharap, 

setelah keluar dari ruangan ini kita jadi mereka, dengan semangat yg menggebug-gebug nggak cuma menggebu

tapi aku yakin semua itu hanya bertahan beberapa jam saja, ato paling banter satu minggu lah..

setelah itu kita kembali ke rutinitas kita kayak biasanya, 

yang galau, sedih, sebel, putus asa, dan sejenisnya

yang harus kita inget tuh sebenarnya bukan jadi apa sekarang orang yang hebat itu, terus kita berandai-andai sambil katanya menata semangat yang udah ada

yang aq rasain sih sekarang hidup tuh berat, banyak masalah, dan semuanya terasa menyebalkan, kalian ngrasain juga nggak?

tapi pernahkah kita sadari, orang yang sukses itu, waktu seumuran kita, mereka itu juga sedang mengalami masalah yang sama??? bahkan lebih??

kita itu adalah mereka di masa depan broo!!!setelah mereka (maaf) telah tiada, yg gantiin kita tho???hanya saja untuk kita belum sekarang,

menurut aq tuh, kita masih di tengah jalan, kita masih berjalan jauuuuuhhh banget, sampe kapan??sampai kita berhenti..!! 

yaiyalah.. setiap langkah kita itu gampang, cuma ada dua pilihan, kita mau tetap melangkah atau terhenti.

kalo sudah capek ya boleh kok berhenti utawa minggir dari jalan, tapi ya udah, itu aja yang bakal kamu dapetin

kalo mau seperti yang diatas, kita harus terus melangkah jangan sampai mengenal lelah

iya sih, sekarang pada bilang "Hidup tak semudah omongan Mario Teguh"

masalahnya hidup Mario Teguh UDAH  ENAK brooo??? (kayaknya)

tapi Mario Teguh, Choerul Tanjung, Oki Setyana Dewi udah ngalamin yg kita alamin sekarang

jadi mending berhenti mengeluh deh, percuma ngeluh mulu, kalo nggak mau mengeluh n susah, mending berhenti melangkah, kalo nggak minggir dulu!!

kalo pengen kayak orang hebat-orang hebat itu, yaudah diam dan melangkah, 

iya berat emang aq juga tahu karena aq lagi ngerasain

tapi

kita masih di tengah jalan brooo... tinggal milih, mau finish disini atau nanti :D

Semarang, 26 Oktober 2013

8:16 pm